Wenn die Hormonbalance aus dem Gleichgewicht gerät
Spürst du Veränderungen in deinem Körper, die du dir nicht erklären kannst?
Symptome wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen verbinden wir mit den Wechseljahren.
Aber auch Muskel- & Gelenkschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafprobleme und Verdauungsstörungen können auftreten. Inzwischen sind 34 Symptome „gelistet“, die im Zusammenhang mit der veränderten Hormonbalance stehen.
Die Wechseljahre und das damit verbundenen Hormonungleichgewicht erlebt jede Frau anders.
Die Symptome sind so vielfältig wie wir selbst: Jede Frau erfährt unterschiedliche Belastungen, andere Zeitabläufe und benötigt für sich individuelle Wege mit dieser Lebensphase umzugehen.
Oft stehen wir vor Fragen:
Was passiert gerade in meinem Körper?
Warum fühle ich mich so?
Was kann ich tun?
Wissen schafft Klarheit
Die Wechseljahre sind keine Krankheit – sie sind eine natürliche Lebensphase.
Das liest und hört man.
Aber was ist, wenn ich mich in meinem Körper plötzlich fremd fühle? Zum Hormonmonster mutiere?
Unerklärliche Symptome habe, obwohl ich eigentlich zu jung für die Wechseljahre bin?
Wenn die hormonellen Veränderungen mich aus der Bahn werfen und herausfordern?
Genau hier setzt mein Vortrag an: Ich möchte dir fundiertes Wissen vermitteln, damit du die Prozesse in deinem Körper besser verstehst und verständnisvoller mit dir umgehen kannst.
Ich bin fest davon überzeugt:
Je besser wir nachvollziehen können, was in unserem Inneren geschieht, desto selbst bestimmter können wir mit dieser Zeit des Wandels umgehen.
Was erwartet dich beim Vortrag?
Umfassende Informationen – verständlich erklärt
Was passiert im Körper während der Wechseljahre?
Verstehe die hormonellen Veränderungen und in welchem Alter sie typischerweise auftreten.
Welche Symptome sind normal?
Von Hitzewallungen über Schlafprobleme bis hin zu Hautveränderungen ein Überblick über die vielfältigen Auswirkungen.
Welche Unterstützungsmöglichkeiten gibt es?
Von Phytohormonen bis zur Hormonersatztherapie (HRT), lerne die verschiedenen Optionen kennen.
Wie kannst du deine Gesundheit aktiv beeinflussen?
Praktische Impulse für deinen Alltag
Als Diplom-Biologin und Vitalitätscoach gebe ich dir gebündeltes Wissen an die Hand – wissenschaftlich fundiert und gleichzeitig alltagsnah aufbereitet.
Für wen ist dieser Vortrag geeignet?
Dieser Abend richtet sich an
alle Frauen, die sich informieren und sich selbst besser verstehen möchten.
Egal, ob du:
- erste Anzeichen der Wechseljahre bei dir bemerkst
- mitten in der Hormonumstellung steckst
- dich präventiv informieren möchtest
- einfach mehr über diese wichtige Lebensphase erfahren willst
Du musst nicht warten, bis ein entgleister Hormonhaushalt dich überrollt.
Nutze die Chance, dich frühzeitig zu informieren und neue Perspektiven zu entdecken.
Veranstaltungsdetails
Termin:
Montag, 13. April 2025, 18.30–20.00 Uhr
Ort:
Sandra Schmitz, ALLTAG AUS! – Praxis für Gesundheit & Wellness
Montessoristraße 30, 40764 Langenfeld
Referentin:
Heike Heitmann, Diplom-Biologin & Vitalitätscoach
Kosten:
Die Veranstaltung ist kostenfrei
Anmeldung:
Jetzt anmelden!
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichere dir jetzt deinen Platz mit einer verbindlichen Anmeldung per E-Mail an.
Ich freue mich darauf, dich am 13. April zu begrüßen und gemeinsam mit dir in das Thema Wechseljahre einzutauchen. Lass uns zusammen herausfinden, wie du diese Lebensphase aktiv und selbst bestimmt gestalten kannst.
Weitere Informationen
Mehr zu meinen Angeboten rund um das Thema Wechseljahre findest du hier.
Die Wechseljahre sind eine Zeit der Veränderung – nicht nur im Inneren, sondern auch äußerlich.
Mit dem richtigen Wissen und der passenden Unterstützung kannst du diese Phase mit mehr Gelassenheit und Selbstfürsorge erleben.
Ich freue mich auf deine verbindliche Anmeldung.