Wechseljahre – Ein Einblick in meinen Körper
Referentin: Heike Heitmann, Diplom Biologin & Vitalitätscoach
Im Rahmen der Vortragsreihe des „Café feminin“ der Stadt Langenfeld, lade ich euch ein:
Am 14.10.2024, von 19 – 21 Uhr
Zum Inhalt:
Die Wechseljahre sind eine bedeutende Lebensphase für Frauen, in der viele körperliche und hormonelle Veränderungen stattfinden. Die Teilnehmerinnen erhalten die wertvolle Gelegenheit, mehr über die Wechseljahre zu erfahren. Ich möchte euch unterstützen, die Veränderungen in eurem Körper zu verstehen, um besser mit den Herausforderungen umgehen zu können.
Die Fragen, die ich aufwerfe, sind für viele Frauen von zentraler Bedeutung:
Was passiert genau in den Wechseljahren?
In welchem Alter beginnen diese Veränderungen?
Warum sind die Erfahrungen so unterschiedlich?
Wie beeinflussen Hormone unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit?
Im Fokus des Vortrages liegt das Verständnis der körperlichen Vorgänge und die Information über mögliche Ansätze zur Linderung der auftretenden Beschwerden, ohne dabei medizinische Beratung zu leisten. Ziel ist es, Frauen zu unterstützen, besser mit den Anforderungen dieser Lebensphase umgehen zu können und diese Zeit, im Idealfall, als eine Chance für sich selbst zu entdecken.
Für diese Veranstaltung der Gleichstellungsstelle ist keine Anmeldung notwendig und sie wird kostenlos in der AWO-Begegnungsstätte Siegfried-Dißmann-Haus, Solinger Str. 103 in 40764 Langenfeld angeboten.
Das „Café feminin“ bietet jeden zweiten Montag im Monat ein interessantes Thema speziell für Frauen. Eine Referentin hält jeweils einen Kurzvortrag mit anschließender Diskussion zu den Bereichen Frauengesundheit, Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Zeitmanagement, Entspannung im Alltag, Wechseljahre, Kunst, Kultur und vieles andere mehr.